Strategien zum Üben
Die Workouts / Das Tagestraining
- Anspielen der Übung
- Auswendiglernen
- Finden der Problemstelle
- Überprüfung des Körperverhaltens
- Benutzen von verschiedenen Techniken
Über Struktur besser werden
Endlich messbare Erfolge sehen
- Trainieren von Ausdauer und Speed
- Schaffen von Variationen
- Aufbauen von einem regelmäßgen Programm
- Entwickeln von Ehrgeiz
- Spass und Freude am Üben entwickeln